北欧的格言说：性生活的前半段只是实现了性，而后半段则是实现了爱。

　　它说的是，在夫妻性生活结束后的这段时间里，双方不仅可以充分地表达、交流和共享深切真挚的爱情，而且日常生活中其他方面的许多矛盾与烦恼，都可以在这个时候沟通与协调，许多家庭大计往往是在这时制订。中国老百姓把这叫做“枕边风”，也说明这个时候的交流是最有效的。

　　但是天公不作美，大多数妻子此时都会遇到丈夫“不应期”的障碍。“不应期”说的是，男性在射精之后必然出现一个短暂的时期，对于外界所处的性刺激不再作出原有的反应。这时丈夫往往会冷漠、麻木、心不在焉、甚至倒头就睡。

　　男性的年纪越大，不应期就越长。但是妻子却没有这样的不应期。她需要十分钟甚至更长的时间，才能逐渐平静下来。在这段时间里，她加倍地渴望来自丈夫的爱抚和体贴。如果丈夫做不来，妻子会觉得他太自私了，至少也是不懂得如何关怀和照顾自己。许多夫妻之间的疙瘩就是在这时结下的。

　　夫妻当然应该相互体谅，不应期是男性必然的生理反应，并不是丈夫不爱妻子，更不是他个人的素质问题。但是做丈夫的也完全有办法来尽量减缓不应期的冷漠状况，不应该一推就了事。男性在射精之后出现的疲乏，并不是由于肌肉的劳累，而是因为在性高潮中，男性的大脑皮层出现了最强烈的兴奋，之后当然需要精神上的休息，因此感到困倦。但是任何人都知道，在高度紧张活动之后，最好的休息方法就是散散步或者活动一下身体，性的不应期以后也是同样。丈夫在这时候可以起身去上个厕所、或者起来倒一杯水，或者起来整理一下床铺，或者两个人互相交换一下睡卧的位置。总之，丈夫做一些轻微的身体运动，就可以有效地减缓不应期的困倦。这时，妻子也应该协助他，或者动员他起来活动一下。只要减缓了不应期，丈夫就会有更多的时间和精力来交流情感。

　　这就是性爱的黄金时间，稍加努力，每一对夫妻都容易做到，千万不要虚度了它。

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