英国著名的心理学家宾尼博士通过５年多的专题调查研究，最近披露了他的研究结果：人的衣着和人的情绪是密切相关的，也就是说，衣着可以左右和调节人的情绪。适当地选择穿着衣服，具有改善情绪的特殊功效。当一个人感到精神紧张，过度疲劳，不妨改穿一件称心的衣服。

    当你情绪欠佳时，最好不要穿着发皱或容易起褶皱的衣服，因为这种衣服会使人产生局促不安的感觉，从而加重压抑感；同时，也不要穿着硬质衣料制作的衣服，因为它会令人感到僵硬和不愉快。此时最好穿着质地柔软的服装，如针织、棉布、毛织等质料做的衣服，给你一种很放松的感觉。

    就衣服的款式而言，当一个人的情绪低落时，不要穿着过分紧贴而狭窄的衣服。因为这种款式的衣服会加重心理上的压抑。若穿着宽松型的服装，会令人心气顺畅，活动自如，不良的情绪也会随之得到缓解。作为男性，在情绪不佳时最好不要系领带，这样能减轻一些受束缚的感觉。

    再有，衣服的色彩也从很大程度上影响着人的情绪，也要注意适当的协调和搭配。当感到心情不愉快时，男性可以穿一件色彩明快的衣服，如浅蓝色，用以冲淡一些心理上暗沉的感觉；女性则可选择红色、黄色和绿色等悦目的衣服来调节自己的情绪。

    把平时自认为好看的衣服穿在身上，会有一种说不出的愉悦感，郁郁寡欢的心情随之放松。

    如果是穿了一件已经穿了很长时间的漂亮衣服，还会使人回忆起某一特定时空中的感受，很可能会让人深深地沉浸在缅怀美好的过去和眷恋以往愉快的生活中。

    “顺眼”的衣服会让人自我感觉良好，重新鼓起面对现实的信心和勇气。舒适而又令人舒心的衣服，富含着特有的人情味，往往以美好的思绪和愉快的联想，逐渐抚平人们心头的不快。