济南阳光女子医院妇科专家孔主任说，人体内的细胞要靠血液运行来完成新陈代谢功能。久坐易引起肌肉酸痛、僵硬、萎缩甚至丧失力量。久坐会使血液循环减慢，身体内静脉回流受阻，直肠肛管静脉容易出现扩张。血液瘀积后，致使静脉曲张，并可能患痔疮，发生肛门疼痛、流血甚至便血等现象，长此以往则会导致贫血。对女性来说，久坐还会因盆腔静脉回流受阻、瘀血过多导致盆腔炎、附件炎等妇科疾病。而这些情况，往往不为人们所注意。

　　孔主任说，许多职业女性容易久坐致病，如文员、财会人员、银行职员等。这些职业女性应格外注意坐姿和坐下的时间。建议每隔半个小时到一个小时起身活动一下，使全身血液得以正常流通。