４月１１日，记者在临川区河埠乡听到一位乡干部说，该乡尚源村有许多长寿老人。随后，记者在乡干部的带领下，来到了尚源村。村支部书记告诉记者，在尚源村，８０岁以上的老人有１５人，９０岁以上的有５人，最长寿的陈国娇老人今年９５岁。这些长寿的老人当中，大部分都是女性。

    记者于是前往该村最长寿的陈国娇老人的家，想看看已经９５岁的陈婆婆现在生活情况如何，顺便了解老人的长寿之道。

饮食多吃素 很少吃鱼肉

    来到陈国娇老人家时，老人不在家，陈国娇的儿媳妇说，她老人家一大早就到菜地去了。在等老人的时候，她的儿媳妇说，你们别看婆婆已经９０多岁了，干起活来还是一把好手。她每天６点左右起床，之后便提着尿桶到一里路之外的菜地里浇菜，她种菜除了供家里人吃外，还经常拿一些多余的菜到附近的集市上去买，所得的钱就给家里的小孩买零食，她自己从不吃零食。

    老人的生活很有规律。早上从菜地回来，要吃两碗稀饭，上午一般到山上捡柴火，中午吃完一碗饭后便开始听收音机，差不多要听一下午，晚上很早便上床睡觉，睡眠质量还好。

    老人的儿媳妇还告诉记者，婆婆很少吃鱼肉之类的荤菜，在自己嫁过来后的３０多年里，看到婆婆吃肉的次数非常少，一年不到１０次，而且每次吃的量都比较少。老人喜欢吃糯米饭，即使９０多岁了，她吃起来年轻人恐怕也比不上。老人身体一直很好，没怎么生过病，老人的儿媳妇笑着说：“村里的医生经常对我婆婆开玩笑说，如果大家的身体全像她那么好，他的医院就要关门了。”

做事不急躁 从不得罪人

    与老人的儿媳妇聊着聊着，陈国娇老人提着一大篮子蔬菜回来了。老人边招呼我们，边洗着刚摘回来的蔬菜。她洗得很慢，还跟记者说：“我不管做什么事，都要做好，从不跟别人比。虽然我在同样的时间里做不了别人那么多事情，但我会多花时间去做。”陈国娇一直就是这样慢性子，也从不喜欢与人多计较。许多邻居说起陈国娇老人，都伸出了大拇指。

    老人告诉记者，做人很难，其中有一点最重要——不能占别人便宜，不能斤斤计较。老人说宁愿自己多吃点亏，也不得罪人，吃亏是福。有一次，她的曾孙子与邻居的孩子吵嘴打架，她的曾孙子被打得出血。明明是别人的孩子没有理，但老人发现后，还是批评了自己的曾孙子，教育他要与人和平相处，再有理也不能动手打人。那个邻居的孩子家长知道后，觉得过意不去，专门买了东西到老人家赔礼道歉。从此，这家人与老人家好得像一家人，他们还经常会帮老人干一些活。老人与三个儿媳妇相处得也非常好，老人很少说儿媳妇们的不是，一般都会称赞她们。三个儿媳妇也一直很尊重、孝顺老人，从未和老人发生过大的争执。

采茶戏是最大的爱好

    陈国娇老人很懂得欣赏抚州的采茶戏。从７０岁开始，大儿子为她买来了一部比较好的收音机。老人没事就听采茶戏，有时还会哼几句。前几年，二儿子又帮她装了有线电视，电视有一个专门的戏剧频道，老人特别喜爱看那个台的戏曲节目。  

    老人说，采茶戏是抚州人自己的戏剧，她一直很喜欢看。以前是在村里的空地上，请来戏班子演戏。那时她会经常走到相邻的村子去看戏，最远曾走过６里的路。老人认为，看戏不仅有娱乐的作用，更重要的是能使心情舒畅。

    聊了一个多小时，老人一点也不觉得累。临走时，老人热情地留记者吃饭。她说：“家里经常有客人来，说明这个家好，不能怕人来，亲戚朋友多是一件大好事！”

刘小春 本报记者 章晋辉